雪莲果主要功效

雪莲果主要功效一般有排毒降火的效果，还有润肠通便的疗效，需要合理的摄入。

雪莲果是一种比较常见的水果，有一定的食用价值，也有一定的药用价值。里面含有的氨基酸，维生素，矿物质果酸等成分比较多，能够补充体内所需的营养物质，对于机体免疫能力提高会有帮助作用，同时也能够促进食物消化吸收，有助于肠胃蠕动，帮助肠道内的垃圾和毒素排出，改善大便干燥以及便秘症状的，有一定排毒降火疗效。

雪莲果可以适当摄入，避免过量，以免增加胃肠道负担。