月经期怎么满足自己

月经期满足自己可以通过转移注意力来缓解，尽量不要自慰或者性生活，避免诱发宫腔感染。

月经期满足自己功能是指想要性生活，在月经期，由于宫颈口处于扩张状态，不可以性生活，有可能会出现细菌入侵到阴道部位，造成宫腔感染。月经期身体的免疫力和抵抗力相对比较低，出现了性欲高涨要转移注意力，比如可以听舒缓的音乐，或者找熟人聊天，有助于缓解症状。

经期要做好外阴部位的经济，定期更换卫生用品，饮食上以清淡为主，不要吃生冷食物。