孕妇治便秘的方法哪些

孕妇治便秘的方法有改善饮食、坚持锻炼、定时排便等，需要养成良好的生活习惯。

1、改善饮食

平时应以清淡易消化的食物为主，可以适当添加芹菜，油，麦，燕麦，杂豆，糙米等食物，含纤维素较多，能够缓解便秘情况。

2、坚持锻炼

在孕晚期由于胎儿增大会压迫直肠出现便秘情况，可以适当坚持户外体育运动，能够促进胃肠道蠕动，预防或者减轻便秘情况。

3、定期排便

可以选择每天早晨和禁食后进行排便，长期坚持下去，可能会较快地产生便意，刺激直肠反射，缓解便秘情况。

除此之外，还可以通过药物治疗，根据病情程度选择合适的治疗方法。