怎么去除身体里的湿气

去除身体里的湿气改善饮食、坚持运动、刮痧等方式进行治疗，积极的配合医生。

1、改善饮食

患者在平时生活中可以多吃一些温热性的食物，这样能够保护胃肠道，促进胃肠道正常的工作。

2、坚持运动

根据自己的身体情况经常参加体育锻炼，加快体内的新陈代谢速度，促进气血更好的运行，能够促使湿气的排出。

3、拔罐治疗

属于一种比较常见的中医治疗疾病方式，在医生的指导下通过拔罐治疗能够将体内的湿气完全的排出。

除此以外，患者也可以通过背部刮痧的方式进行治疗。