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最近长了好多白头发怎么调理

2025-07-281

病情描述:

最近长了好多白头发怎么调理

最近长了好多白头发怎么调理
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精选回答
  • 主任医师 解答

    最近长了好多白头发可以调整情绪、改善饮食、调整作息等方法来调理,才可以有效促进恢复。

    1、调整情绪

    长期情绪不稳定可能会影响到身体代谢还会出现白头发增多,需要及时放松心情来缓解。

    2、改善饮食

    饮食不均衡有可能会导致头发不能正常吸收营养,还会引起白发增多,需要适当吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等补充。

    3、调整作息

    作息不规律也会影响头发颜色,还需要通过早睡早起调整能有效改善头发颜色。

    除此以外也可以选择口服药物治疗,还需要在医生指导下使用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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