产褥期为什么要忌口

主要是因为女性处于产褥期，身体还没有完全的恢复，所以在饮食方面需要忌口。

正常情况下，女性在分娩的时候会消耗体内太多的能量，身体素质比较差，身体也比较虚弱，抵抗力处于低下状态，需要通过产褥期的方式来帮助身体恢复，在临床上被称作为产褥期。产褥期时要严格的忌口，不要吃生冷或者寒凉以及油腻性的食物，否则就会对女性的身体造成影响，甚至会影响到消化吸收功能。

平时生活中多以清淡容易消化的食物为主，也可以多吃一些汤水类的食物，促进乳汁的分泌。