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14岁到16岁吃啥钙片

2025-07-281

病情描述:

14岁到16岁吃啥钙片

14岁到16岁吃啥钙片
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  • 主任医师 解答

    14岁到16岁一般情况下可以吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液的钙片比较好,需要遵医嘱补钙。

    1、碳酸钙片

    补钙效果比较好,在生长发育期间需要补充钙剂,能够促进骨骼的生长和发育,还能预防缺钙。

    2、乳酸钙片

    吸收率比较高,水溶性比较好容易,被身体吸收和利用,从而起到补钙的效果。

    3、葡萄糖酸钙口服溶液

    适合发育期间的人群,能够有效的补充钙剂,维持体内的钙含量,还有助于骨骼吸收营养。

    除此之外,也可以使用枸橼酸钙片来调理,在补钙期间需要定期的复查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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