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吃海参有哪些作用

2025-07-281

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吃海参有哪些作用

吃海参有哪些作用
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  • 主任医师 解答

    吃海参通常可以起到美容养颜、健脑益智、增强体质等多种作用,通常要合理使用。

    1、美容养颜

    里面通常含有丰富维生素,使用期间多数可以起到良好美容养颜作用,可以改善皮肤出现肤色暗沉等不良症状。

    2、健脑益智

    一般可以起到良好健脑抑制作用,多数可以缓解身体出现头晕和肌力下降多种不良症状。

    3、增强体质

    其中含有丰富蛋白质和维生素等多种营养成分,可以起到良好增强体质作用,有利于缓解体质虚弱。

    除以上作用以外,还可以起到强身健体作用,通常需要避免过多吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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