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吃苹果可以减肥吗

2025-07-281

病情描述:

吃苹果可以减肥吗

吃苹果可以减肥吗
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  • 主任医师 解答

    吃苹果通常情况下是不可以减肥的,具有辅助减肥的功效,在日常可以适当吃。

    苹果属于一种比较常见的水果,其中的营养成分是比较丰富的,如果单纯的吃苹果是达不到减肥目的,但是在平时适当的吃苹果可以补充身体的营养成分,并且可以增加饱腹感,减少主食的摄入量,对于减肥有一定的辅助功效。患者在减肥期间也需要适当的加强运动,通过加强运动可以促进脂肪燃烧,长期坚持的情况下,可以达到减肥的效果。

    减肥期间需要注意,不可以过度节食,否则会影响健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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