吃什么是保肝护肝的

通常吃新鲜水果蔬菜、粗粮等食物或在医生指导下服用复方甘草酸苷片、护肝片等药物是保肝护肝的。

一、食物

1、新鲜水果蔬菜

新鲜水果蔬菜里面含有大量的维生素c，可以起到保肝护肝的作用，比如苹果、橙子、橙子等。

2、粗粮

粗粮里面含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，能够降低身体内血脂的浓度，从而帮助肝脏减轻负担，可以起到保肝护肝的作用，比较常见的食物有南瓜、玉米、燕麦等。

除此以外，也可以在医生指导服用蛋类、动物内脏等食物，能起到护肝保肝作用。

二、药物

1、复方甘草酸苷片

复方甘草酸苷片是一种抗脂肪肝的药物，可以改善肝脏的功能异常，经常用于慢性肝病，能够起到保肝护肝的效果。

2、护肝片

护肝片具有疏肝理气、健脾消食的作用，可以降低转氨酶，常用于慢性肝炎、早期的肝硬化。

除此以外，也可以在医生指导下服用葡醛内酯片药物能够起到护肝保肝的作用。