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饭后马上喝牛奶的危害

2025-07-282

病情描述:

饭后马上喝牛奶的危害

饭后马上喝牛奶的危害
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  • 主任医师 解答

    饭后马上喝牛奶的危害可能会影响食物的消化和吸收,所以在吃饭以后,一般半小时以后可以喝牛奶。

    牛奶当中含有丰富的蛋白质,可以提供身体所需要的营养和能量,但是在喝牛奶的时候不要空腹喝牛奶,也不要吃完饭以后立刻喝牛奶,这样会增加胃肠道的负担,影响食物的消化,牛奶当中含有特殊的氨基酸成分,能够起到镇静和安神的功效,可以有效的调节情绪。

    在平时生活中需要清淡饮食,不可以吃辛辣刺激性的食物,还需要通过运动或者是晒太阳来促进钙的吸收。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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