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改善肠道吃什么食物好要注意什么

2025-07-281

病情描述:

改善肠道吃什么食物好要注意什么

改善肠道吃什么食物好要注意什么
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  • 主任医师 解答

    改善肠道大多数吃蔬菜、水果、豆制品食物比较好,有利于加快身体恢复。

    1、蔬菜

    通常可以吃白菜、胡萝卜、西兰花等多种,里面含有丰富膳食纤维,有利于增加肠道蠕动力量,还有利于肠道吸收和消化,有利于缓解身体出现肠道功能较差。

    2、水果

    一般可以吃猕猴桃、火龙果、香蕉等,里面含有膳食纤维和粗纤维含量比较偏高,有利于增加肠道蠕动量,从而可以改善患者身体出现肠道蠕动缓慢。

    3、豆制品

    多肉可以吃黄豆、黑豆、豆腐等多种,有利于肠道吸收,还有利于缓解肠道蠕动较慢等多种不良反应。

    除以上食物以后,还可以适量吃粗粮类食物,改善肠胃不适症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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