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干柠檬片泡水可以天天喝吗

2025-07-281

病情描述:

干柠檬片泡水可以天天喝吗

干柠檬片泡水可以天天喝吗
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  • 主任医师 解答

    干柠檬片泡水通常可以天天喝,是需要注意饮用量。

    一般柠檬片泡水淡一些比较好,柠檬水没有很浓的酸味,避免加糖和蜂蜜,柠檬一定要带皮切片,皮的部分含有黄酮类更高,可能比柠檬果肉更值得泡水饮用。新鲜的柠檬,皮香味更浓,素C的保存也更好,适量使用新鲜柠檬泡水喝,可以起到美容养颜、增强免疫力的作用。

    柠檬水中的钾元素、黄酮类物质适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病的患者饮用,在平常需要保持良好的饮食习惯和生活习惯,尽量不要吃辛辣、刺激性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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