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高密度胆固醇偏低吃啥

2025-07-281

病情描述:

高密度胆固醇偏低吃啥

高密度胆固醇偏低吃啥
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  • 主任医师 解答

    高密度胆固醇偏低可以吃菠菜、牛奶、燕麦等食物来进行补充,可以有效改善体质。

    1、菠菜

    高密度脂蛋白偏低可以适当吃一些菠菜来进行调整,能有效补充身体所需营养和增加身体代谢。

    2、牛奶

    牛奶是属于比较常见乳制品其中含有非常丰富蛋白质和微量元素,在吃了之后可以有效改善高密度胆固醇偏低。

    3、燕麦

    燕麦是属于比较常见的食物,在吃了之后也可以达到调理高密度胆固醇。

    除此以外,也可以适当吃木耳,能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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