主任医师
含维生素e最多的水果和蔬菜通常情况下有草莓、菠菜、橙子等，在平时可以适当吃。
1、草莓
草莓是一种比较常见的水果，都含维生素e的含量是比较高的，日常适当的吃可以补充身体所需的各种维生素。
2、菠菜
菠菜当中的含维生素含量也比较高，在日常适当吃可以促进肠胃蠕动，缓解患者便秘的症状。
3、橙子
橙子当中含有丰富的维生素含量，其中含有维生素C、维生素e、维生素a等，可以补充身体所需的各种营养元素。
除此以外，也有苹果、山药，但是需要注意适量的吃，不可以一次性吃过多。
维生素b7对人体的作用有很多，可以起到防止脱发、辅助减肥、调节血糖等作用，需要注意合理使用。1、防止脱发维生素b7可以起到防止脱发的效果，主要是由于维生素b7属于头部必需的营养物质，可以起到补充头发所需营养的效果。2、辅助减肥维生素b7可以起到辅助减肥的效果，主要是
膝盖酸痛通常可以通过适当按摩、局部热敷、使用药物等方式治疗，需要选择针对性的治疗方式。1、适当按摩平时过度劳累的情况下，会出现膝盖酸痛的症状，可以适当按摩，促进局部血液循环，缓解症状。2、局部热敷平时不注意保暖，受寒凉刺激会导致出现膝盖酸痛的症状，需要及时通
尿道炎膀胱炎通常有尿痛、尿频、尿血等症状，可在专业医生的指导下合理用药进行治疗。1、尿痛出现此类症状，多数是局部受到了细菌的入侵，局部的黏膜组织出现了损伤而引起炎症，通常都会引起尿痛的症状，通常可以多喝水，勤排尿，缓解局部的不适症状。2、尿频通常受到炎症的刺
阴部肥大可能是先天的遗传因素所引起，也有可能是炎症性刺激所导致。1、先天的遗传因素阴部肥大，如果没有出现身体的不适症状，通常属于正常的生理现象，主要是由于先天的遗传因素所引起，会出现阴部的脂肪垫比较厚，所以从外观上会感觉阴部比较肥大，对于这种症状不需要治疗
白花胶的功效与作用可以起到美容养颜、补肾益精、止痛的效果，能起到不错的治疗效果。1、美容养颜白花胶含有丰富的胶质、钙、铁、维生素、氨基酸等营养物质，使用白花胶之后能起到美容养颜的作用。2、补肾益精白花胶富含胶原蛋白、维生素、微量元素，具有滋补作用，起到补肾益
一吃饭就流清鼻涕可能是受到刺激、感冒、鼻炎等疾病所导致。1、受到刺激如果吃了一些比较热或者是辛辣刺激性比较强的食物，都有可能会对鼻黏膜造成刺激，也可能会导致流鼻涕的状。2、感冒感冒是由于受到了细菌或者病毒感染之后所引起的疾病，都可能会导致患者出现流鼻涕和打喷
胃窦糜烂一般是可以治好的，通常需要进一步去医院进行详细的检查，可以结合自身的严重程度，然后选择合适的方式进行治疗。胃窦糜烂属于消化内科当中比较常见的一种疾病，通常与不良的饮食习惯以及生活习惯有一定的关系，也有可能是大量的饮酒导致的。患者会出现恶心、呕吐、腹
一般情况下，酸奶喝多了，可能会出现腹泻的现象，建议在平时日常生活中应注意避免过量使用。酸奶中含有大量的蛋白质，适当的食用对身体有很大的好处，不但能够调节胃肠道，还能够促进胃肠道的蠕动，但是如果喝的过多可能会对胃肠道造成一定的刺激，容易引起腹泻的现象，特别是
亚麻籽适宜糖尿病人，亚麻籽含糖量较低，不会引起血糖波动，适当吃一些亚麻籽对糖尿病人是有一定好处的，但是需要控制摄入量，不能过量食用，以免对健康产生不利影响。亚麻籽这种比较常见的食物，当中含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素、膳食纤维、物质等多种营养成分，营养价
咳嗽白色黏液痰胸闷气短可能是咽炎、支气管炎、支气管哮喘等，要明确病因，做好针对性治疗。1、咽炎通常是上呼吸道感染所引起，导致患者出现咳嗽以及咳痰等症状，可以在医生指导下通过阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物改善。2、支气管炎长时间处于烟雾或者室内空气污染等不
产前检查一般包括病史询问、体格检查、超声检查等项目，患者需要积极配合医生检查。1、病史询问在做第1次产前检查，医生会询问患者的病史是否存在过敏性疾病和遗传性疾病。2、体格检查医生会给患者测量身高和体重以及血压，可以初步判断患者身体状况。3、超声检查通过给患者进
儿童手脚脱皮可通过日常护理、补充营养、药物治疗等方式改善。常见处理方法包括加强保湿、补充维生素、抗真菌治疗、外用药物及避免刺激，具体需结合病因遵医嘱选择。1、加强保湿护理皮肤干燥是手脚脱皮的常见原因，建议每日使用含甘油、尿素或神经酰胺成分的润肤霜，沐浴后及
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