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喝纯牛奶到底会不会胖

2025-07-281

病情描述:

喝纯牛奶到底会不会胖

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  • 主任医师 解答

    喝纯牛奶一般不会胖,需要适量喝一些。

    纯牛奶里边的营养成分是比较多的,有丰富的蛋白质,适当的喝一些,可以补充体内所需要的营养成分,也能增强体质,里边还包含钙元素,可以促进骨骼发育,对于缺钙的症状有很好的预防效果,而且热量比较低,适当的喝一些,一般不会引起身体肥胖的症状发生。

    如果身体出现了肥胖情况,在减肥期间可以适当喝一些,对于减肥有很好的辅助改善效果,身体出现肥胖的情况,可以通过运动锻炼的方式进行改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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