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减肥吃水果会胖吗

2025-07-281

病情描述:

减肥吃水果会胖吗

减肥吃水果会胖吗
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  • 主任医师 解答

    减肥吃水果通常情况下不会发胖,但是尽量选择糖分低的水果。

    水果是平时生活中常见的一种食物,适当的选择以后,能够有效补充身体当中所需要的一些营养成分,选择糖分比较低的食物,通常情况下并不会对一个人的身体健康造成影响,同时也不会造成身体出现肥胖的情况。

    在治疗期间应该注意生活,饮食作息规律,避免长时间内熬夜,多进行户外活动,这样可以锻炼个人的体质,同时也可以减少体内的脂肪,防止脂肪的堆积,对身体肥胖的人群有一定帮助。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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