罗汉果不可以和什么一起吃

罗汉果不能和寒性食物一起吃，容易增加肠胃系统负担，有可能还会出现肠胃疾病对个人的脾胃有一定的损伤，还需要根据个人的身体状况做好生活饮食调理，才能达到理想的治疗效果。

罗汉果是坚果类果实能达到药食两用的作用，罗汉果中含有的膳食纤维和维生素C是比较丰富的，在适当使用的时候能有利于肠胃蠕动，还能促进肠道内油脂和毒素排出含有的维生素C属于天然抗氧化物质，能加快肌肤代谢速度，有利于体内自由基清除。罗汉果性凉，再用罗汉果泡水喝的时候能达到清热止咳的效果，在使用罗汉果的同时和寒凉性食物一起食用，这时候就会增加肠胃负担，容易引发腹痛，腹泻以及恶心呕吐等状况，也就不能达到理想的治疗效果。

要食用罗汉果做身体调理，还需要了解罗汉果的禁忌症，对于脾胃虚寒、婴幼儿和对罗汉果过敏的人群一般不能食用或者接触罗汉果的，食用后可能会导致症状加重影响到个人身体健康，特别是在出现过敏反应的时候，临床症状比较严重者，还会危及到生命安全。