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橘子的营养价值及功效

2025-07-281

病情描述:

橘子的营养价值及功效

橘子的营养价值及功效
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  • 主任医师 解答

    橘子营养价值一般是比较高的,里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质,可以达到一定提供营养以及润肠通便效果。

    橘子属于生活当中比较常见的一种水果,能够为胜利提供多种营养物质,同时也可以刺激肠胃蠕动,缓解便秘的症状,里面的维生素c含量也是比较丰富的,能够促进皮肤代谢,减轻皮肤上面出现的长斑症状,有利于美容养颜。

    但是橘子的时候一定要根据个人的肠胃情况,然后选择合适的剂量,通常情况下是不可以吃太多的,否则会增加肠胃的负担,导致消化不良。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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