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来月经减肥会瘦吗

2025-07-281

病情描述:

来月经减肥会瘦吗

来月经减肥会瘦吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    来月经减肥有可能会瘦,但是一定要注意掌握正确的方法。

    来例假期间身体的代谢通常会相对比较快,可以通过饮食调理的方式改善,需要注意控制脂肪或者是热量的摄入。并且还要根据身体的情况适当做一些活动,比如练瑜伽或者是散步,能够促进身体代谢,从而起到一定的减肥作用,因此能瘦,但是效果可能不是很好,而且还要避免有剧烈运动。

    例假期间需要注意做好阴部的卫生护理工作,要注意保持阴部清洁卫生,尽量不要吃生冷刺激性的食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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