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老年人睡眠不好应该如何调理

2025-07-281

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老年人睡眠不好应该如何调理

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  • 主任医师 解答

    老年人睡眠不好可以通过环境改善、温水泡脚、安神补脑液等药物进行治疗。

    1、环境改善

    老年人睡眠不好,可能是由于居住的环境比较差导致,保证居住的环境舒适安静。

    2、温水泡脚

    每天晚上睡觉前用温热水泡脚,能够促进局部的血液循环,加快体内的新陈代谢速度,改善睡眠。

    3、安神补脑液

    是一种比较常见的中成药物,在医生的指导下使用药物以后,能够达到安神的作用,帮助入睡。

    除此以外也可以使用酸枣仁合剂药物进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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