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每天坚持喝柠檬水的好处和坏处

2025-07-281

病情描述:

每天坚持喝柠檬水的好处和坏处

每天坚持喝柠檬水的好处和坏处
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  • 主任医师 解答

    每天坚持喝柠檬水的好处通常可以促进消化、美容养颜,坏处通常是会导致肠道受到刺激。

    柠檬水口感比较酸甜,适量地喝一些能够促进胃酸分泌,从而起到助消化的作用,对于改善消化不良或者是食欲下降,能够起到一定的效果。而且柠檬水当中含有的维生素比较多,能够起到抗氧化的作用,可以减少色素沉着,因此能够美容养颜。

    柠檬水也会有一些坏处,可能会导致肠道受到刺激,有可能会引起反酸水或胃灼热,还有可能会引起腹胀腹痛,需要及时治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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