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柠檬减肥法三日可以瘦七斤吗

2025-07-281

病情描述:

柠檬减肥法三日可以瘦七斤吗

柠檬减肥法三日可以瘦七斤吗
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  • 主任医师 解答

    柠檬减肥法三日一般不可以瘦七斤,可以通过运动锻炼以及改善饮食等方法进行减肥。

    柠檬中含有维生素C以及柠檬酸,通常能够促进身体新陈代谢,但是并不能达到较好的减肥瘦身效果,所以柠檬减肥法三日并不能达到瘦七斤的效果,而且身体肥胖并不是一天两天造成的,在减肥的时候也需要选择循序渐进的方法,避免身体受得过快,以免影响到个人身体健康。

    如果身体比较肥胖,可以多做一些运动锻炼,比如跑步、游泳等,另外还要调整饮食,应控制总热量的摄入,才可以达到减肥瘦身的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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