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柠檬泡水喝有什么好处呢

2025-07-281

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柠檬泡水喝有什么好处呢

柠檬泡水喝有什么好处呢
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精选回答
  • 主任医师 解答

    柠檬泡水喝的好处是美容养颜、润肺止咳、助消化等,但是也要避免长期喝或一次性喝太多。

    1、美容养颜

    因为柠檬中含有大量维生素C有抗氧化的作用,还有助于抑制色素沉着,因此柠檬泡水喝能够起到美容养颜的作用。

    2、润肺止咳

    用柠檬泡水喝,也能够起到润肺止咳的作用,通常对于肺热咳嗽能够起到辅助改善的作用。

    3、助消化

    柠檬中含有有机酸,能够刺激胃酸分泌,并且还有助于促进食物的消化和吸收,对于消化不良可以起到改善的作用。

    除此之外,还可以起到健脾开胃的作用,但是对于胃炎以及胃溃疡患者,尽量避免用柠檬泡水喝。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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