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柠檬水能减肥吗

2025-07-282

病情描述:

柠檬水能减肥吗

柠檬水能减肥吗
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  • 主任医师 解答

    柠檬水有助于减肥,但只能起到辅助作用,如果想要减肥,还需要多做运动锻炼,另外也要改善不良的饮食结构。

    身体肥胖可能是不良的饮食结构所引发的,还有可能是缺乏运动锻炼所引起的,适当喝些柠檬水通常能够起到生津止咳的作用,另外还可以补充维生素,也能够促进身体新陈代谢,从而有助于减肥瘦身,但是在减肥的时候还需要多做一些体育锻炼,比如跑步跳绳等,尽量避免吃一些脂肪以及热量含量比较高的食物,否则很有可能会导致脂肪堆积,影响到减肥瘦身的效果。

    在减肥期间还需要保持规律的生活作息,才可避免影响到身体的新陈代谢。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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