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泡脚养生好吗

2025-07-282

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泡脚养生好吗

泡脚养生好吗
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  • 主任医师 解答

    泡脚养生一般是比较好的,这属于一种比较常用的中医养生方式。

    在平时晚上睡觉的时候泡脚,能够促进摄影当中血液循环,同时也可以缓解脚底皮肤肌肉痉挛以及紧张的现象,减轻身体疲劳,有利于睡眠提高睡眠质量,尤其是在平时来月经的时候用温水泡脚也可以促进身体当中经血排出,缓解月经期间出现的腹部疼痛症状,对手脚冰冷也有一定的改善效果。

    泡脚的时候一定要注意水温,尽量不要水温过高或局部的皮肤造成一定的烫伤,可以将水温控制在38℃到40度之间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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