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疲劳过度怎么补身体

2025-07-281

病情描述:

疲劳过度怎么补身体

疲劳过度怎么补身体
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精选回答
  • 主任医师 解答

    疲劳过度可以通过饮食调理、药物治疗等方法进行改善,效果是比较理想的,但是每个人的程度不同,选择的方法也会存在区别。

    1、饮食调理

    多吃一些优质蛋白以及补气血的食物,比如红枣、燕窝、红豆等,可以起到改善的效果,缓解疲劳过度的问题。

    2、药物治疗

    可以在医生的指导下通过黄芪口服液、补中益气丸、参苓白术散等药物调理缓解身体的症状。

    除此之外,通过中药调理也可以起到改善的效果,但是中药的起效时间是比较缓慢的,需要长时间的坚持。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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