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轻度抑郁症的表现症状及治疗

2025-07-282

病情描述:

轻度抑郁症的表现症状及治疗

轻度抑郁症的表现症状及治疗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    轻度抑郁症的表现症状会导致心情比较低落、兴趣缺乏失眠多梦等等,一般需要及早通过转移注意力、适当增加锻炼、心理疗法等等,有利于疾病的恢复。

    1、转移注意力

    与轻度抑郁症的患者,在日常生活中可以适当转移注意力,做自己喜欢的事情。

    2、适当增加锻炼

    可以适当增加一些户外锻炼,能够使身心处于放松的状态。

    3、心理疗法

    可以到当地正规的医院,通过心理疏导的方式来改善,能够使病情得到缓解。

    除此之外,也可以在医生的指导下使用抗抑郁的药物,也具有一定的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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