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如何知道自己缺钙

2025-07-281

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如何知道自己缺钙

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  • 主任医师 解答

    想要知道自己缺钙可以根据自身的症状表现,或者是去医院进行微量元素。

    缺钙之后通常会出现出汗以及腿关节疼痛的症状,另外也会导致腿部抽筋,通过这些症状能够进行初步性的诊断,也可以通过微量元素检测,这样会更加准确一些。出现缺钙之后,一般需要在医生指导下合理使用一些补钙类药物进行改善,常用的药物有碳酸钙片和乳酸钙片。

    在用药过程当中也要注意个人饮食方面调理,需要多吃一些含钙量比较高的食物,比如豆制品、虾仁、牛奶等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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