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身体疲劳乏力吃什么好

2025-07-281

病情描述:

身体疲劳乏力吃什么好

身体疲劳乏力吃什么好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    身体疲劳乏力吃食物和药物会好一些,通常需要观察自身的恢复情况。

    1、食物

    身体疲劳期间,通常需要吃一些清淡营养类的食物。可以喝牛奶、豆浆、小米粥等,补充人体代谢所需的能力,帮助虚弱的体质得到改善,有助于疲劳的症状减轻。

    2、药物

    如果身体疲劳导致身体处在虚弱的状态,可以配合医生通过蛋白粉口服液、蛋白饮等药物保养身体,虚弱体质的恢复能够起到促进的作用,能够帮助身体疲劳无力的症状减轻,能够促使身体的快速恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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