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哪些食物降糖快又好

2025-07-281

病情描述:

哪些食物降糖快又好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    降糖一般可以吃南瓜、冬瓜、苦瓜等要根据个人情况,然后选择合理的饮食类型。

    1、南瓜

    生活当中比较常见的一种食物,里面有大量的膳食纤维进入到体内之后能够抑制身体对肠胃的吸收,可以达到一定辅助降低血糖的效果。

    2、冬瓜

    里面水分相对来说是比较多的,能够促体内代谢,有利于降低血糖。

    3、苦瓜

    在降低血糖的时候,也可以适当的喝一些苦瓜水,有利于身体当中的血糖水平下降。

    除此以外也可以选择吃一些山楂,也有利于辅助降低血糖,对身体健康也是有一定好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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