主任医师
包菜、海带、菠菜等蔬菜降胆固醇比较好，可以通过少量多次来进行补充。
1、包菜
包菜是属于一种比较常见的蔬菜，其中含有非常丰富维生素和膳食纤维，在吃了之后可以促进身体代谢，来辅助降低胆固醇。
2、海带
胆固醇偏高也可以适当吃海带，海带当中的热量和脂肪含量比较少，还可以有效降低胆固醇数值。
3、菠菜
降低胆固醇也可以适当吃一些菠菜，在吃了之后可以减少脂肪吸收来促进胆固醇代谢。
除此以外也可以适当吃洋葱，可以有效调理身体。
右侧肋骨边缘按压时疼可能是组织受损、炎症刺激、骨折等原因所致，要及时给予治疗。1、组织受损肋骨周围的皮肤组织受到损伤之后，可能会导致局部出现一定的疼痛，不是特别严重的情况下，可以通过局部热敷的方法来改善，主要可以加速局部血液循环，能够使局部的疼痛症状得到改
手关节退行性变一般治疗、服用药物、封闭治疗等，每个人身体状况不同，症状严重程度不足，在治疗方法上也会存在区别。1、一般治疗症状不严重，可以对局部做热敷或者按摩，能有利于血液流通，同时还需要制动。2、服用药物疼痛较为明显者就需要在医生指导下使用，有消炎止痛功效
老人头晕需要遵医嘱使用硝苯地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊、葡萄糖口服液等药物治疗。1、硝苯地平片当患者出现头晕的症状，有可能是高血压因素原因造成的，需要选择硝苯地平片药物进行治疗，能达到降压的作用。2、盐酸氟桂利嗪胶囊盐酸氟桂利嗪胶囊能达到扩张脑部血管的作用，对动
孩子内向很多家长都特别着急，不知道该怎么去教育孩子，其实孩子内向和家长平时的教育有很大关系，想要让孩子变的外向一点，最关键的还是父母要改变现有的教育方式。一、坚持送孩子去幼儿园，这样可以让孩子进入一个儿童世界，让他在集体生活中学会与同伴交往，在交往中会学到
新生婴儿应该注意饮食、皮肤护理、温度调节等，才有利于新生儿的生长。1、注意饮食宝宝刚出生之后，由于胃肠道还没有发育完善，所以在喂养的时候必须要严格控制好，要尽量避免过度喂养，否则有可能会加重胃肠的负担。2、皮肤护理需要做好皮肤的卫生以及护理工作，要及时对皮肤
月经量突然变少有可能是不良减肥习惯、月经不调、内分泌紊乱等原因，可以根据原因对症治疗，可以加快身体恢复。1、不良减肥习惯长时间过度减肥容易使身体出现雌激素分泌减少，可能会引起月经量偏少等不良的反应。可以通过合理饮食和加强体内的雌激素食物摄入改善。2、月经不调
10个月宝宝一般是没有固定正常体温的，一般在36.5摄氏度左右是正常体温。如果患者体温比较低，可能是由于体温调节中枢发育不良导致的，可以在医生的建议下，适当地使用布洛芬混悬液的药物，来达到缓解该不适症状的效果。如果患者体温比较高，可能是由于肺炎导致的，患者可能会
子宫肌瘤有可能会导致月经不正常，月经不正常属于子宫肌瘤常见的并发症之一。子宫肌瘤是激素水平异常、干细胞功能失调或者遗传易感性等原因导致子宫平滑肌组织异常增生所形成的一种良性肿瘤，大多不会有明显不适症状，但如果子宫肌瘤体积过大，就可能会对子宫内膜产生比较大的
女性带状疱疹可能是抵抗力下降、不洁的性生活、身体过度疲劳等造成，可以通过口服药物或者外用药物治疗，需要及时的采取合理的方法积极治疗，避免病情加重。1、抵抗力下降女性的抵抗力和免疫力较低，月经期间体质下降会造成病毒复制，会诱发带状疱疹病毒，会出现皮肤水疱疼痛
第一、先兆流产,如果有腹痛的情况,那么发生先兆流产的可能性较大,一般在怀孕早期就会有阴道出血和腹痛的症状,但我们在医生指导下做了B超检查,医生说这是可以排除的。第二、如果是宫外孕,也有可能出现白带变黄,阴道出血,而且这种情况一般会在停经40天左右出现,但根据妹妹所做的
坐着瘦腿通常可以通过直角坐姿、三分之一坐姿、日式坐姿等，但是需要长期坚持的情况下，才可以看到瘦腿的效果。1、直角坐姿作者瘦腿通常可以通过直角坐姿的方式改善，要保持膝盖平衡，把膝盖打开90度，具有一些减掉脂肪的效果。2、三分之一坐姿可以通过三分之一做指导方式改善
外耳道耳屎特别多可能是油脂分泌过于旺盛、不良的挖耳习惯、外耳道发炎等原因导致，及时就医处理。1、油脂分泌过于旺盛如果自身属于油耳朵，容易导致油脂分泌过于旺盛导致，需要做好局部护理措施。2、不良的挖耳习惯经常掏耳朵，容易刺激耵聍腺分泌旺盛引起，需要改掉不良的习
毛孔粗大皮肤松弛可以利用光子嫩肤的方式改善。光子嫩肤是利用不同波长的光，穿透皮肤深层，能够刺激皮肤的胶...
打除皱针后的面部反应有局部疼痛，有部分爱美人士也会出现肿胀，这些都是属于正常的现象，因为在注射除皱针的...
想要使牙齿变美白可以通过超声波洗牙的方法进行改善，在做超声波洗牙的时候，需要利用高频度震动的原理，将牙...
40岁混合性皮肤，皮肤下垂使用面部提拉手术比较好。随着年龄的增长，皮下胶原蛋白就会逐渐流失，如果来不及补...
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肿眼泡可以做双眼皮手术。肿眼泡的人眼皮常年处于一个肿胀的状态，眼部显得臃肿无神，极大地影响了面部美观。...
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鼻子歪了可以通过内推的方法矫正，也可以通过手术的方法矫正。鼻子歪了的原因不同，矫正方法也是不一样的，如...
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