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酸枣仁直接泡水喝可以治疗失眠吗

2025-07-281

病情描述:

酸枣仁直接泡水喝可以治疗失眠吗

酸枣仁直接泡水喝可以治疗失眠吗
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  • 主任医师 解答

    酸枣仁直接泡水喝可以治疗失眠,但是只能起到辅助功效,并不能够治疗病灶,需要到正规医院查明病因。

    如果是由精神压力较大或者神经衰弱引起的失眠,可以将酸枣仁直接泡水饮用,能够起到宁心安神的效果,从而缓解症状。如果是由器质性病变引起的失眠症状,使用酸枣仁泡水可能效果不太明显,需要到正规医院去除病因,缓解症状。

    在治疗期间需要保持饮食清淡,多吃新鲜水果蔬菜,可以适当参与户外有氧运动,使身心得到放松,有利于改善失眠情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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