手机版
个人中心

维生素D如何食补

2025-07-282

病情描述:

维生素D如何食补

维生素D如何食补
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    维生素D食补可以适当的吃鱼肉、猪肝、鸡蛋等,能够起到补充的作用。

    1、鱼肉

    鱼肉里面的维生素d含量是比较高的,能够起到补益肝血的效果,而且还具有健脾和胃的功效,有助于补充人体所需要的维生素d含量。

    2、猪肝

    猪肝里面的维生素和铁元素含量比较高,能够给身体补充所需要的维生素d含量,而且还能起到健脾和补肝的作用。

    3、鸡蛋

    鸡蛋能够补充维生素含量,而且还具有健脑益智的功效,能够起到增强自身抵抗力和免疫力的作用。

    除此以外,在调理饮食的同时,如果维生素d缺乏的症状比较严重,还需要到医院做微量元素检测,在医生的指导下,通过使用药物的方法治疗。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved