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虾的配菜有哪些

2025-07-281

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虾的配菜有哪些

虾的配菜有哪些
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  • 主任医师 解答

    虾的配菜一般有莲藕、鸡蛋、菠菜等,经常吃对人体有好处,能够提高机体免疫力。

    1、莲藕

    莲藕当中含有丰富的维生素和微量元素,c能够改善人体的糖耐量,也能使血糖变得更加的稳定,非常适合和大虾搭配在一起。

    2、鸡蛋

    鸡蛋当中的优质蛋白含量和卵磷脂含量是比较高的,虾里面的蛋白质含量比较高,肾脏是能够达到补钙的效果。

    3、菠菜

    菜里面的维生素c含量比较高,把两种食物搭配在一起,能够对人体提供较多的蛋白质。

    除此以外,也可以把虾跟大白菜搭配在一起,对身体有好处。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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