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下奶的蔬菜有哪些哺乳期

2025-07-281

病情描述:

下奶的蔬菜有哪些哺乳期

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精选回答
  • 主任医师 解答

    哺乳期下奶的蔬菜主要包括了黄豆、芹菜、西红柿等,都能达到一定的辅助调理。

    1、黄豆

    黄豆里面的蛋白质含量是比较丰富的,在吃了之后能够达到促进组织分泌的效果,有助于改善乳汁质量。

    2、芹菜

    芹菜吃了之后就可以达到补充营养的效果,有助于改善乳质量减少的问题。

    3、西红柿

    西红柿在吃了之后也可以达到改善乳汁质量的效果,也有助于促进乳汁生成。

    除此以外,也可以选择吃豌豆和莴笋,要根据个人情况来选择合适食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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