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心里特别压抑感觉活着没意思

2025-07-282

病情描述:

心里特别压抑感觉活着没意思

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  • 主任医师 解答

    心里特别压抑感觉活着没意思可能是患有了抑郁症引起的,这属于一种精神方面疾病。

    在平时生活当中,如果精神过度紧张或者工作压力比较大,一旦得了抑郁症之后,会感觉特别的压抑,同时也会产生轻生的念头,需要尽快去医院的精神科进行详细的检查,确诊是抑郁症之后可以通过心理疏导的方式进行改善,要采取认知行为疗法能够缓解精神抑郁的表现,对疾病恢复是有一定帮助的。

    在生活当中也要有规律的休息时间可以适当进行一些有氧运动锻炼或者听音乐转移注意力,有利于疾病的恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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