主任医师 解答
严重失眠可以通过泡脚、药物治疗、针灸治疗等方法来改善，需要结合个人情况来选择合适的方法。
1、泡脚
在晚上睡觉之前可以适当泡脚，通过泡脚的方法能够达到舒缓神经的效果，有助于改善疲劳感。
2、药物治疗
可在医生指导下，通过口服安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等药物来治疗。
3、针灸治疗
通过针灸穴位的方法也可以达到调理身体的效果，有助改善失眠的症状。
除此以外，也可以通过按摩的方法来调理，这些方法治疗效果都比较好。
肚脐旁边皮下有个黄豆大硬块需要根据原发病因对症治疗，可能是皮下脂肪瘤、体表肿瘤、粉瘤等因素所造成。1、皮下脂肪瘤长时间不规律的饮食习惯，比如经常吃一些高热量及高脂肪的食物，可能会造成身体的脂肪增多，在受到脂肪的刺激之后，可能会诱发肚脐旁边出现皮下脂肪瘤，如
耳朵里面耳屎多可能是因为生理性原因、耳道耵聍腺分泌过旺、不注意卫生等情况造成，根据不同的情况，选择合理的方法改善。1、生理性原因部分的患者有可能是因为遗传因素引起的情况。2、耳道耵聍腺分泌过旺身体的耳道耵聍腺分泌过旺，也有可能会出现耳屎增多的情况。3、不注意
病人吃海参具有补充营养和促进身体恢复好处，可以通过少量多次来进行补充。海参是属于比较常见水产品，其中含有非常丰富的蛋白质和微量元素等营养成分，在吃了之后可以快速被消化系统吸收来补充身体，所需营养还能有效增强自身体质，对于久病和外科手术等人群都有非常好的效果
肩膀长红色痘痘一般是不注意卫生、饮食因素、内分泌失调等原因，及时做出治疗。1、不注意卫生在生活当中经常不注意清洁，受到细菌感染以后也会产生红色的痘痘，要注意清洗。2、饮食因素吃比较刺激生冷的食物，可能也会产生明显的痘痘。咨询医生使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、
鼻翼缩小一般是没有自然的方法，需要通过手术的方法才能够达到改善的作用。有些人认为通过按摩的方法能够达到缩小鼻翼的效果，通过按摩只能够促进局部的血液循环，达不到缩小鼻翼的作用。如果自身的鼻翼出现了明显的肥大，影响到鼻子的整体外观，一般可以通过手术的方法来进行
心脏复苏的重点一般需要争取时间，在心脏停止跳动4分钟之内，需要及时做心肺复苏，这样救治患者的几率相对较高。如果在做心脏复苏的时候，心脏停止跳动已经超过4分钟，通过做心脏复苏的效果并不是特别，因为在做心脏复苏的时候，延迟一分钟，可能会导致抢救的成活几率会逐渐下
睡前用开塞露擦脸有一定好处，但也可以不能够长时间使用，也要根据自身的皮肤情况决定。开塞露在生活当中比较常见，主要是治疗变异，具有润滑作用，含有丰富甘油，涂抹在皮肤表面，可以达到补水保湿作用，减少水分大量蒸发，改善皮肤干燥或者脱皮表现，具有补水作用，但是长时
抽烟通常情况下在心理上面能缓解压力，但是不能依靠通过抽烟方式缓解压力，可以通过其他方式缓解压力。烟里面含有尼古丁等物质，通常情况下吸烟者抽烟之后可以有一种轻松愉快感觉，可以在很大程度上缓解压力，但是长期抽烟会对身体健康状况造成很大的影响，很可能会导致烟里面
两个月宝宝吐奶严重可能是腹部受寒、喂养方法不正确、胃肠功能紊乱等因素所导致的，还需要根据个人情况来做调理。1、腹部受寒在腹部受到寒冷刺激之后，有可能会导致恶心呕吐的症状，而且还可能会导致吐奶。可以通过热敷和按摩的方法。2、喂养方法不正确在喂奶的时候方法不正确
自己和自己说话可能与精神焦虑、精神分裂症、阿尔茨海默病等原因有关，可以前往正规医院查明病因，对症治疗。1、精神焦虑如果近期工作压力过大或者过度劳累，可能会导致自主神经功能紊乱，出现自言自语症状，可以通过调整饮食结构、转移注意力等方法缓解症状。2、精神分裂可能
高尿酸一般可以吃绿色蔬菜、新鲜的水果、五谷杂粮等，可以给身体补充所需要营养物质。1.绿色蔬菜常见的绿色蔬菜主要有芹菜、菠菜等，里面含有丰富的维生素，可以补充体内所需要的营养。2.新鲜水果平时也可以通过适当的吃新鲜的水果，比如西瓜、梨子以及苹果等，这些水果里面嘌
一般情况下，散肺结节的中药通常包括蒲公英、山慈菇以及瓜蒌等，但需要在医生的指导下应用。1、蒲公英蒲公英可以起到清热解毒、散结消肿的作用，在临床上可用于治疗湿热所引起的肺部结节。2、山慈姑山慈菇可以起到清热解毒以及消痈散结的作用，可用于治疗痈疽疔毒等病症，若患
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