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养肺清肺比较好的食物有哪些

2025-07-281

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养肺清肺比较好的食物有哪些

养肺清肺比较好的食物有哪些
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  • 主任医师 解答

    养肺清肺比较好的食物一般包括雪梨、白萝卜、山药等,另外还需要改善不良的生活环境。

    1、雪梨

    雪梨中含有苹果酸以及柠檬酸和维生素等营养物质,通常可以起到生津止渴以及润肺的作用,有助于养肺清肺。

    2、白萝卜

    白萝卜胃肝性凉,通常可以入肺经,可以起到止咳化痰的作用,并且对于肺部也能够起到养护的作用。

    3、山药

    山药中含有皂苷,能够起到补脾养胃以及补肺益肾的作用,通常对于肾虚所引起的咳嗽症状,能够起到辅助改善的作用。

    除此之外,还可以适当吃些莲子以及银耳等,如果身体出现了不适的症状,还需要尽快到医院就诊。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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