主任医师
姨妈期通常指的是月经期，一般可以通过适当运动、调整饮食、多喝水快速减肥。
1、适当运动
在来月经期间可以适当进行有氧运动，比如慢跑、练瑜伽，通过简单的运动能够达到减肥效果，但是减肥效果并不是特别理想，见效的时间是比较慢的，需要长时间坚持锻炼。
2、调整饮食
在平时要调整个人饮食，可以多吃一些富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶，少吃高脂肪或者是高热量食物，同时也可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、芹菜，有利于肠道排空，从而可以间接减肥。
3、多喝水
在来月经期间也可以适当喝一些温开水，能够将体内毒素和垃圾排出，对于减肥是有一定帮助，同时也可以帮助体内毒素排出。
脸颊两边的痘痘一般可以通过注意皮肤清洁、使用药物、刷酸等，能够达到消除痘痘的作用。1、皮肤清洁平时还需要注意好皮肤的清洁和卫生，可以选择使用温水洗脸，或者是清洁性比较好的洗面奶洗脸。2、使用药物可以在医生指导下使用维生素软膏或者是维e软膏涂抹的方法来进行治疗
新生儿睡觉哼唧可能是由于饮食原因、环境原因、胀气等原因所引起的。建议合理饮食，均衡营养，根据症状及时观察。1、饮食原因如果新生儿在睡觉之前，饮食过多或过少情况下会引起胃肠的不适，从而会出现睡觉哼唧的现象。建议均衡喂养来进行改善。2、环境原因由于新生儿睡觉的环
荨麻疹并不属于厉害的疾病，这属于一种比较常见的皮肤疾病。荨麻疹主要是身体体质因素引起的，尤其是属于过敏性体质者，会伴随皮肤上面出现有荨麻疹的现象，尤其是在接触到了过敏原之后，会引起局部有风团以及瘙痒等表现，但这并不属于严重性的疾病。在得了荨麻疹之后，可以在
双唑泰栓用后一般不建议同房。双唑泰栓主要用于治疗外阴，阴道假丝酵母菌，病性阴道炎，滴虫性阴道炎等此类的疾病，都有一定的传染性，如果在治疗期间同房的话，可能会出现交叉感染的现象，传染给自己的另一半，会导致双方共同发病，还会导致疾病久治不愈，因此在用药期间不建
咳嗽吃甜的一般情况下会加重咳嗽，所以在咳嗽期间需要减少过甜的食物摄入，以免导致咳嗽症状严重。因为吃甜食会加重咳嗽，甜食具有生痰的作用，吃甜食可能会刺激咽喉部位会导致痰液增多会引发咳嗽症状加重，所以在咳嗽期间需要吃一些营养易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬
克服心理紧张导致不举首先要注意放松心情、转移注意力、双方配合等方法来改善。1、放松心情心情过度紧张出现了不举要注意多听一些轻松的音乐，或者是多进行交流和沟通。2、转移注意力在同房的时候可能需要转移注意力，避免沉浸在心情过度紧张的状态当中。3、夫妻配合一般在同
灰指甲一般情况下是不可以根治的，只能够通过治疗的方法进行干预。指甲的医学名称是称为甲癣，通常是因为皮肤的癣菌酵母菌感染甲醛或者是甲板引起的疾病，如果患者的问题是比较轻的通过药物以后能够起到控制的效果，比较常见的药物有特比萘芬乳膏、阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏
野蜂蜜可以起到补充营养、通便、改善低血糖等功效，通常情况下需要避免过量的吃。1、补充营养野蜂蜜当中会含有较丰富的营养物质，比如当中含有氨基酸、矿物质、葡萄糖等，通过这些营养物质的补充，能够为人体代谢提供能力。2、通便野蜂蜜在吃了以后能够起到润肠通便的作用，对
面部色斑是可能是由于紫外线、熬夜、内分泌等原因引起的，建议查明病因并对症治疗。1、紫外线皮肤长期受到紫外线照射后，会使皮肤屏障受损，黑色素形成，而导致面部长斑的情况。2、熬夜长期熬夜对皮肤可能会产生一些不良影响，也可能会使皮肤黑色素增加，导致面部长斑的情况。
喝醉后第二天头疼可通过喝柠檬水、喝白粥等方法改善，如果疼痛比较严重，可以从医嘱口服止痛药。1、喝柠檬水喝酒第二天出现头痛，这是正常表现，因为酒精对血管有一定刺激，会引起血管收缩，出现头痛情况，可以适当喝一些蜂蜜水，加快酒精代谢，使症状得到改善。2、喝酒后头痛
导致胃胀气的原因可能是不注意饮食、便秘或胃炎等，可根据原因采取适合治疗方法。1、不注意饮食如果平时不注意饮食，吃一些辛辣刺激食物，可能会增加胃肠负担，从而引起胃胀气，要改善饮食，使症状都要缓解。2、便秘发生便秘后会导致肠道蠕动减慢，胃内容物不能快速消化，从而
黑骨藤追风活络胶囊一般可以祛风除湿，通络止痛等，通常可以治疗风湿性关节炎、风寒湿痹、腰腿痛等疾病。1、风湿性关节炎黑骨藤追风活络胶囊是一种多味中药材，在医生指导下服用以后可以缓解风湿性关节炎，能缓解疼痛，利于疾病恢复，并不会对身体健康造成影响。2、风湿寒痹如
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