主任医师 解答
姨妈通常指的是月经，月经来了可以通过以调理饮食，适当运动、多喝水减肥，但是并不能够达到快速减肥目的。
1、调整饮食
月经期间需要注意合理饮食，可以多吃富含维生素水果和蔬菜，也可以吃一些粗粮，能够增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积，达到辅助减肥目的。
2、适当运动
在月经期间除了严格控制个人饮食，还要积极参加一些运动锻炼，通过运动锻炼，能够促进身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，可以辅助减肥，但是不建议做剧烈运动，以免导致月经量增多。
3、多喝水
在来月经期间还要多喝一些温开水，能够加快身体新陈代谢，对于减肥是有一定的帮助，但是在晚上睡觉之前不建议喝太多，以免引起身体浮肿。
出现头晕乎乎症状可能是由于出现大脑供氧供血不足的病症导致；也可能是由于晚上熬夜过度有严重的睡眠不足引发；还可能是由于患有低血压的疾病造成。1、大脑供氧供血不足患有该疾病，同时还会伴随着患者出现记忆力下降、全身没精神、乏力等不适症状，是可以在医生的指导下通过
痛风脚痛通常需要5天到14天左右恢复正常，具体时间需要根据病情轻重程度决定。痛风脚痛如果症状不太明显时，通常会有一定的自愈以及自限性，个人代谢速度比较快的情况下，通常情况下能够达到自愈效果，时间可能会在5天左右。如果病情比较严重时，自身代谢速度比较慢，大多数需
腋下有异味，可以通过调整饮食，保持卫生，药物治疗等方法进行改善，建议到医院就医治疗，在医生的指导下进行治疗。1、调整饮食在饮食方面以清淡饮食为主，避免进食辛辣刺激性的食物。2、保持卫生在平时日常生活中应注意保持局部的清洁卫生，勤洗澡，勤换衣物。3、药物治疗如
大山楂丸和健胃消食片通常没有说哪个更好的做法，可以根据个人症状遵照医嘱服用药物治疗。大山楂丸和健胃消食片，所含的成分有所不同以及功效也有所差异。大山楂丸主要成分是山楂，而健胃消食片除山楂成分之外，还包括太子参药物成分存在，虽然两种药物都能够起到改善消化不良
小孩白癜风通常可以选择一般治疗、涂抹药物治疗、激光治疗等，在治疗的时候，需要根据病情的严重程度来选择合适的治疗方法。1、一般治疗出现白癜风，如果症状不是特别严重，在外出的时候需要做好皮肤的护理，不可以在太阳下暴晒，还需要保持良好的心情。2、涂抹药物治疗当出现
一般喝纯牛奶不会发胖，但是一定要注意量，不要一次性喝太多，否则会导致胃部出现不适症状。纯牛奶在日常生活当中比较常见，里面含有丰富的营养价值，平时适量的使用一些，可以促进体内的新陈代谢加快，补充身体所需要的营养成分，促进钙吸收，还可以提高睡眠的质量。如果身体
查盆腔炎症一般需要做体格检查，同时还需要做盆腔彩超检查和分泌物检查。盆腔炎属于一种比较常见的妇科疾病，在发病之后有可能会导致小腹部胀疼，一般在用手按压之后疼痛的症状会出现加重，一般医生检查时会进行按压。然后再进行盆腔彩超检查，能够观察到盆腔内的情况，再根据
功能性胃肠病腹胀通常需要饮食调理、药物治疗、按摩治疗等，有助于症状的恢复。1、饮食调理可以多吃些含膳食纤维比较丰富的食物，比如青菜、白菜、菠菜等，刺激胃肠道，主动加快胃肠道内气体的排除。2、药物治疗可以配合医生，通过助消化类的药物改善症状，比如乳酸杆菌二联活
丙氨酸氨基转移酶偏高90U/L不有可能是感染引起的，但是也不能够一概而论，在平时如果出现了胆囊疾病或者是肝脏肿瘤之后，也会引起丙氨酸氨基转移酶偏高。丙氨酸氨基转移酶偏高之后，需要进一步去医院进行肝脏局部的相关检查，可以查看具体情况。如果是由于病毒性感染引起的症
维生素c片一般情况下不可以天天吃，任何的药物都不可以天天吃，很可能会影响自身的健康状况。维生素c片是一种维生素，可以用于改善体内维生素c缺乏，能够起到比较好的抗氧化效果，但是天天吃维生素C，很可能会导致身体里面的维生素含量明显增加，可能会超出耐受的范围，会对自
去除鼻子上的黑头一般需要日常护理、外用药物、红蓝光等，能够加快局部的恢复。1、日常护理通常需要保持肌肤部位的清洁卫生，需要减少局部的油脂物质聚集，要避免吃油腻性的食物。2、外用药物可以外用消炎止痒类的药膏涂抹，加快局部炎症的吸收，比如红霉素软膏、维a酸乳膏、
发烧腿酸疼一般是乳酸堆积、身体虚弱、过度劳累等因素所导致。1、乳酸堆积在体温上升的过程中，会导致体内的乳酸生成过多也会造成乳酸堆积和腿疼的症状。可以通过热敷的方法来做改善。2、身体虚弱在发烧的过程中，有可能会导致身体处于一种比较脆弱的状态，而且可能会造成四肢
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