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吃纯牛奶会发胖吗

2025-07-281

病情描述:

吃纯牛奶会发胖吗

吃纯牛奶会发胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    一般喝纯牛奶不会发胖,但是一定要注意量,不要一次性喝太多,否则会导致胃部出现不适症状。

    纯牛奶在日常生活当中比较常见,里面含有丰富的营养价值,平时适量的使用一些,可以促进体内的新陈代谢加快,补充身体所需要的营养成分,促进钙吸收,还可以提高睡眠的质量。

    如果身体出现了肥胖,想要减肥可以通过控制饮食调理以及配合运动锻炼的方式来进行改善,比如慢跑、骑单车、游泳等,可以促进体内新陈代谢,燃烧体内脂肪,帮助身体达到减肥目的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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