热水泡脚的好处与坏处

一、热水泡脚的好处

1、热水泡脚可刺激足部的许多穴位,对身体起到很好的保健作用,不仅可防治某些疾病,还可延缓衰老。

2、热水泡脚可缓解脚部疲劳,假如步行一段时间,双脚就会感到特别疲劳,整个人都会感到乏力。此时用热水泡泡脚,可以很快消除疲劳,减轻脚部的不适。

3、热水泡脚对失眠少觉的朋友也是非常有益的。在睡前泡脚,能有效提高睡眠质量,让你睡得更快,睡得更香。

4、热水泡脚还有一个很重要的地方,它可以促进人体的血液循环,加快脂肪的分解,对减肥也有一定的作用,还可以提高人体免疫力,增强体质。

二、热水泡脚的好处

1、热水泡脚对血管病变的病人具有一定的危险性。由于泡脚的温度过高,时间过长,会导致局部血管发生扩张,造成全身有效循环血容量不足,对血管损伤非常大。

2、儿童皮肤比较嫩,如果经常使用热水泡脚,会使孩子足底韧带变松,不利于足弓的形成和维持,增加了儿童形成扁平足的危险。

3、足癣患者不适合用热水泡脚,因为热水会刺激脚部皮肤,使足癣患处更痒,还会出现水泡,导致细菌感染,加重足癣的症状。