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早晨空腹吃水果好吗

2025-07-281

病情描述:

早晨空腹吃水果好吗

早晨空腹吃水果好吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    早晨空腹吃水果好不好,需要根据个人的情况以及水果的种类来决定,不能一概而论。

    空腹时可以吃苹果、葡萄、香蕉等比较好有助于补充体内所需的营养,还可以润肠通便,可以有效使精力充沛。空腹时不宜吃寒凉的水果,比如西瓜、火龙果,有可能会造成胃肠不舒服。脾胃虚弱人群或者糖尿病患者不可以空腹吃水果,因为水果当中大多含有果糖成分,有可能不利于病情的控制,可能脾胃虚弱的人群还会引起腹部不舒服。

    吃水果时需要结合个人的身体情况,少量吃水果,水果不可以代餐。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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