走路久了小腿肌肉酸痛怎么回事

1、腿后肌群问题

腿后肌群问题就是走路时间长了小腿肌肉酸痛的原因之一。小腿肌肉酸痛时,可以用手去摸小腿后侧的肌群,特别是深层腘肌和比目鱼肌,若有疼痛和肌肉紧绷的情况,说明小腿后肌群有问题,这时候要结合具体情况来改善,可以通过按摩的方式来解决。

2、梨状肌综合征

梨状肌综合征综合征在发病后会使梨状肌处于紧张疼痛状态,导致坐骨神经卡压,从而使臀部后侧、大腿后侧和小腿后侧肌肉酸痛。如果出现症状,应尽快到医院进行诊断,明确病情的严重程度,然后选择有针对性的治疗方案。

3、椎间盘突出症

椎间盘突出症是脊椎部位极易发生酸痛的症状,这种病变一旦出现,就会对下肢神经造成不同程度的压迫,所以在走路多了的时候,小腿肌肉非常容易有酸痛的症状,疼痛程度一般比较严重,需要尽快用一些方法进行改善,比如牵引治疗、手术治疗等。