主任医师
15岁个子矮小长高需要加强营养、适量运动、补钙药物等等，能够促进身体的发育。
1、加强营养
对于身材矮小者，一般需要加强自身营养，可以多吃优质蛋白食物可以多吃，瓜果和蔬菜能够补充能量，促进长高。
2、适量运动
一般可以适当的增加一些有氧的运动，比如跑步、跳绳、游泳等，在锻炼的过程中可以促进骨骼的发育。
3、补钙药物
可以遵医嘱使用一些补钙的药物，比如碳酸钙片、乳酸钙片、枸橼酸钙片等等，能够促进骨骼的生长和发育，可以促进长高。
除此之外还需要保证充足的睡眠对于长高相对来说也是比较重要的。
中年人经常出现失眠可能是年龄、精神压力过大、睡眠环境差等因素引起，需要结合自身的具体情况具体的调整。1、年龄随着年龄的增长，大脑中的神经细胞开始减少，中老年人开始出现失眠的表现症状，在晚上睡觉之前，可以适当的喝一杯温牛奶。2、精神压力过大中年人的压力相对比较
治腰椎间盘突出可以通过注意休息、物理疗法、药物等方式来改善，有利于疾病快速的恢复。1、注意休息腰椎间盘突出跟长时间过度的劳累有密切的关系，疾病在发生以后，患者一定要注意多休息，可以睡硬板床。2、物理疗法一般可以通过针灸、牵引等方式来改善症状，能够促进局部血液
天天喝黄豆浆通常情况下对身体是没有害的，但是对于患有慢性胃炎以及胃溃疡疾病的患者是不建议天天喝豆浆。豆浆里面含有丰富的植物蛋白和磷脂，同时含有丰富的维生素b1和b2，能够补充人体所需要的营养，但是在喝豆浆的同时一定要煮熟，避免未煮熟的豆浆，会导致蛋白质代谢障碍
低压一直90多可以通过调整饮食、适当运动、口服药物进行治疗。1、调整饮食平时要尽量避免吃高盐以及高脂的食物，否则会有可能会影响到血压的控制，并且还有可能会导致血压持续上升。2、适当运动业余时间可以到户外运动锻炼，比如散步以及打太极拳等等，通常可以提高身体的免疫
咽喉有点肿痛通常可以吃蒲地蓝消炎口服液、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物，需要在医生指导下选择药物。1、蒲地蓝消炎口服液是一种比较常见的药物，具有清热解毒的效果，在使用之后可以有效达到消炎消肿的功效。2、阿莫西林胶囊阿莫西林胶囊具有消炎、杀菌的效果，在使用之
婴儿初筛阳性严重，因为这种情况可能是由于婴儿感染了新冠病毒所引起的初筛为阳性表现，但尤其少数人群可能会出现假阳性的现象，所以属于严重疾病需要引起重视。婴儿初筛阳性可能是由于身体受到了奥密克戎病毒感染引起的新冠病毒，需要通过再次查看的方法来确定，如果经过再次
月经大多数并没有减肥，最快速度可以通过合理饮食、瑜伽、慢跑等多种方式减肥，可以起到辅助减肥效果。1、合理饮食要保持清淡低热量饮食，避免吃肥肉和稍后等多种油腻性食物，有利于帮助身体减肥瘦身，可以改善身体出现肥胖等不良症状。2、瑜伽锻炼期间通常会引起到加快身体代
十二指肠溃疡的患者在日常饮食上建议多以粥类，面条，蔬菜，米糊等类的食物为主。通常容易消化，不会增加胃肠功能负担，间接对于疾病的康复也具有一定的帮助。十二指肠溃疡大多是由于日常饮食较为刺激，出现炎症感染细菌感染等原因导致的，在出现此类疾病时，患者通常会伴随有
毛囊角化病并不能达到彻底去除效果，没有做好皮肤护理工作，就有可能会再次出现。可以遵医嘱外用药物、口服药物、果酸换肤等，要根据个人皮肤状态选择适合自己治疗方法。1、外用药物症状不是特别严重者，可以使用维a酸乳膏、复方乳酸乳膏、莫匹罗星乳膏等，在做好皮肤清洁卫生
胃反酸烧心可能是饮食不当、胃炎、食管炎等，需要尽早配合医生治疗。1、饮食不当饮食不当主要是因为经常吃一些油腻或者吃辛辣的食物，这样就会对胃黏膜不会造成刺激，甚至还会引起胃反酸，可以通过调理饮食的方法来改善。2、胃炎胃炎是由于多种原因引起的胃黏膜部位存在了急性
生活起居中，许多工薪族，夜里加班加点很迟才回家了，进餐时间不稳定，有时要到八九点才可以吃饭，吃过晚餐以后还要喝许多水，大白天忙的都没空多喝水，到夜里才有时间多喝水，但是水喝多非常容易导致水肿，很多人早晨入睡起來察觉全身都水肿了，女士全身浮肿是什么原因呢?一
治痛风通常可以通过一般治疗、饮食调理、口服药物治疗等，需要采用合理的方法进行治疗，避免病情加重。1、一般治疗痛风主要是经常吃高嘌呤食物造成的，体内尿酸值固高会出现疼痛肿胀，如果病情轻微，要做好身体的保暖措施，避免受凉。2、饮食调理痛风患者在饮食上以清淡为主，
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