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降糖水果有哪哪些

2025-07-281

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降糖水果有哪哪些

降糖水果有哪哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    种降糖水果一般可以选择苹果、火龙果、石榴等,这样可以补充身体所需要的营养,同时还可以起到辅助降低血糖的效果。

    1、苹果

    当中有比较多的膳食纤维和果胶,能将血糖控制在正常范围之内。

    2、火龙果

    火龙果是一种比较常见的食物,当中有许多的高纤维可以增加身体的新陈代谢和血液循环,也可以维持血糖。

    3、石榴

    当中有许多微量元素和氨基酸,也可以起到调节血糖的效果。

    除此以外,也可以适量吃樱桃,同样可以起到降低血糖的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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