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吃啥补维生素A

2025-07-281

病情描述:

吃啥补维生素A

吃啥补维生素A
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  • 主任医师 解答

    吃鱼肉、豆类食物、黄瓜等补维生素A,能够给身体补充所需要的营养成分。

    1、鱼肉

    鱼肉里面的蛋白质和维生素含量比较高,能够给身体补充所需要的营养成分,而且还能增强自身的抵抗力。

    2、豆类食物

    豆类食物包括黄豆和黑豆,这样可以给身体补充所需要的营养成分,而且还能起到补充维生素的作用。

    3、黄瓜

    黄瓜里面的维生素含量比较高,能够给人体补充所需要的维生素a,还可以维持人体健康。

    除此以外,如果体内的维生素缺乏症状比较严重,就需要到医院做相关的检查,在医生的指导下针对性的治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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