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吃什么食物能降糖

2025-07-282

病情描述:

吃什么食物能降糖

吃什么食物能降糖
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  • 主任医师 解答

    血糖一般可以多吃一些苦瓜、菠菜、冬瓜等食物,对身体有帮助的作用。

    1、苦瓜

    苦瓜是一种含糖量比较低的食物,在吃了以后可以减少血糖的波动,避免导致血糖上升。

    2、菠菜

    菠菜当中含有丰富的铁元素,可以达到补血的效果,充分的被人体吸收,比较适合患有糖尿病的人群吃。

    3、冬瓜

    冬瓜比较清淡,而且也是一种低热量、低脂肪的食物,具有利尿的作用,可以减少血糖的波动。

    除了以上食物以外,也可以多吃些柚子或者草莓补充营养。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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