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吃维生素b分别有什么作用及功能

2025-07-281

病情描述:

吃维生素b分别有什么作用及功能

吃维生素b分别有什么作用及功能
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃维生素B的作用和功能有提供能量、改善神经衰弱、促进消化吸收。具体可就医咨询,在医生指导下使用。

    1、提供能量

    维生素B是糖类物质代谢中不可缺少的物质,可参与体内的蛋白质和脂肪代谢,给人体肌肉和神经提供能量。如果缺乏维生素B可能会引起神经炎的疾病。

    2、改善神经衰弱

    维生素B可改善由神经功能紊乱引起的睡眠障碍,能维护神经系统正常,舒缓头痛的不适症状。

    3、促进吸收和消化

    维生素B能促进人体对食物消化吸收,避免出现积食的现象,从而有效减少胃肠道的不适感。

    除此之外,维生素B还可以帮助肝脏解毒,解除体内的酒精和尼古丁等毒素,从而保护肝脏。具体的作用和功能可就医询问医生,在医生指导下使用,切勿擅自服用药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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